Een psycholoog deelt 2 manieren om 'goede post-date hygiëne' te beoefenen

We kennen allemaal de beruchte driedagenregel: na een geweldige eerste date moet je drie dagen wachten voordat je iemand belt of een berichtje stuurt, om te voorkomen dat je 'te gretig' overkomt. Dit achterhaalde advies bestaat al tientallen jaren en houdt het idee in stand dat interesse verborgen moet worden om het ‘mysterie’ levend te houden.

Maar aardig doen is niet alleen onnodig, maar ook contraproductief. Scharnier Uit het laatste rapport van DATE blijkt dat 56% van de Gen Z Hinge-liefhebbers hun interesses niet kenbaar hebben gemaakt en een potentiële relatie hebben verloren omdat ze bang waren voor afwijzing.

“Het idee dat je jezelf bloot kunt geven en afgewezen kunt worden door iemand die je zo waardeert, is angstaanjagend. Er zijn momenten in mijn leven geweest, ik weet zeker dat de gevoelens wederzijds waren, maar het 'wat als'-gevoel hield ons beiden tegen om verder te gaan. “Na verloop van tijd leerde ik dat mensen net als spinnen zijn: ze zijn net zo bang voor jou als jij voor hen”, zegt hij. Scharnier Ga op date met Khai Bellamy.

Dus als je na een eerste date écht geïnteresseerd bent in iemand, moet je je vooral niet inhouden. Begin in plaats daarvan met het beoefenen van wat ik 'post-meeting hygiene' noem, wat verwijst naar de directe acties en communicatie die volgen op een eerste ontmoeting met iemand die je wilt blijven zien.

Door een goede hygiëne na de date te betrachten, profiteer je van een belangrijk moment om je band te verdiepen en emotionele beschikbaarheid te tonen. Dit zijn twee belangrijke ingrediënten voor een gezonde en duurzame relatie.

Hier zijn twee manieren om uw hygiëne te behouden na de date.

1. Wacht niet te lang met registreren na de datum

Een van de grootste fouten die mensen maken na een geweldige eerste date, is te lang wachten met contact zoeken. Deze aarzeling geeft uiteindelijk het verkeerde signaal af: desinteresse. Omgekeerd geldt: als je eerder dan later contact opneemt, laat je zien dat je vertrouwen hebt in je gevoelens en dat je emotioneel beschikbaar bent. Dat is veel aantrekkelijker dan spelletjes spelen.

Een eenvoudig berichtje als: "Hé, ik heb een geweldige tijd gehad vandaag! Ik heb echt genoten van onze gesprekken en de energie die je naar de bijeenkomst bracht, kan een lange weg gaan. Als je iets gedenkwaardigs of grappigs noemt van de date, of het nu een interne grap is of een bijzonder interessant onderwerp waar je het over had, voegt dat een persoonlijk tintje toe en laat het zien dat je echt betrokken was.

Bijvoorbeeld, Tinder- Uit het Green Flags-onderzoek van dit jaar bleek dat 59% van de heteroseksuele vrouwen het beleefd en voorzichtig vond als hun date ervoor zorgde dat ze na de date veilig thuiskwamen.

Zulke gebaren creëren direct een connectie, versterken de positieve gevoelens van de date en zorgen ervoor dat je match zich veilig en duidelijk voelt over waar hij/zij voor staat. Het opent ook de deur voor vervolggesprekken.

2. Wees consequent

Consistentie is de basis voor een goede post-date hygiëne. Na een veelbelovende eerste date is het belangrijk om je date te laten weten dat je interesse niet vluchtig is. Als je consistent probeert te blijven in je communicatie, getuig je van emotionele ontvankelijkheid en eerlijkheid. Dit zijn twee eigenschappen die in relaties zeer gewaardeerd worden.

Hoe ziet duurzaamheid er in de praktijk uit? Ten eerste betekent het dat je regelmatig contact houdt. Je hoeft je date niet te bombarderen met berichtjes of telefoontjes, maar door regelmatig te communiceren houd je de relatie in stand.

Scharnier In het DATE-rapport wordt ook het belang genoemd van het oefenen van goede ‘digitale lichaamstaal’ of DBL, wat tijdige, authentieke en doordachte reacties omvat in plaats van vertraagde of eenwoordreacties. 77% van de gebruikers vond dit een belangrijke indicator voor de interesse in een wedstrijd. Door zo te communiceren krijgt u bovendien de kans om meer te weten te komen over hun wereldbeeld en hoe jullie bij elkaar passen.

Een ander belangrijk element van consistentie is het maken van concrete plannen voor een tweede date. In plaats van vage uitspraken als ‘laten we een keer afspreken’, kun je beter iets specifieks, betekenisvols of leuks plannen, waarbij rekening wordt gehouden met jullie beider interesses. Als je date bijvoorbeeld zegt dat hij/zij graag nieuw eten probeert, stel dan een nieuw restaurant voor om samen uit te proberen. Of, als ze zeggen dat ze graag buiten zijn, plan dan een ontspannen wandeling of een wandeling in het park.

Naast logistieke uithoudingsvermogen is emotionele uithoudingsvermogen net zo belangrijk. Dit betekent dat je emotioneel beschikbaar bent en open over je gevoelens naarmate de relatie vordert. Als u interesse heeft, laat het ons weten. Als u nieuwsgierig bent naar iets wat ze tijdens de vergadering hebben genoemd, vraag het dan.

Hygiëne na een date draait niet alleen om beleefdheid of het volgen van sociale normen. Het gaat erom dat je al vroeg in de relatie een sterke emotionele basis creëert. Veel mensen richten zich alleen op hoe goed de date is gegaan, maar vergeten wat er daarna gebeurt.

Een goede hygiëne na een date draait niet alleen om date nummer twee. Het gaat erom de basis te leggen voor een relatie waarin beide partners zich gewaardeerd en gewaardeerd voelen en graag meer tijd met elkaar willen doorbrengen. U investeert in de mogelijke toekomst die u met deze persoon kunt hebben.

Dus de volgende keer dat je op een geweldige eerste date gaat, laat dan de driedagenregel varen en kies voor een zet die je authentieke gevoelens weerspiegelt. Het kan het begin zijn van iets heel bijzonders, maar alleen als jij het toelaat.

Weerhoudt je angst voor intimiteit je ervan om op dates te gaan? Doe deze quiz om meer te weten te komen: De mate van angst voor intimiteit