Un psychologue partage deux façons de pratiquer une « bonne hygiène après un rendez-vous »

Nous avons tous entendu la fameuse règle des trois jours : après un premier rendez-vous génial, vous êtes censé attendre trois jours avant d’appeler ou d’envoyer un SMS pour éviter de paraître « trop impatient ». Ce conseil dépassé perdure depuis des décennies, perpétuant l’idée selon laquelle les intérêts doivent être cachés pour garder le « mystère » vivant.

Mais jouer la carte de la gentillesse est non seulement inutile, mais également contre-productif. Charnière Le dernier rapport de DATE a révélé que 56% des amoureux de la génération Z Hinge se sont abstenus de communiquer leur intérêt et ont perdu une relation potentielle parce qu'ils craignaient d'être rejetés.

« L’idée que vous puissiez vous mettre en avant et être rejeté par quelqu’un que vous appréciez tant est terrifiante. Il y a eu des moments dans ma vie, je suis sûr que les sentiments étaient réciproques, mais le « et si » nous a empêchés tous les deux d'avancer. « Au fil du temps, j’ai appris que les gens sont comme les araignées : ils ont aussi peur de vous que vous avez peur d’eux », dit-il. Charnière Rendez-vous avec Khai Bellamy.

Donc, si vous êtes vraiment intéressé par quelqu'un après un premier rendez-vous, la dernière chose que vous devriez faire est de vous retenir. Commencez plutôt à pratiquer ce que j’appelle « l’hygiène post-réunion », qui fait référence aux actions et à la communication immédiates qui suivent une première rencontre avec quelqu’un que vous souhaitez continuer à voir.

En pratiquant une bonne hygiène post-rendez-vous, vous profitez d’une fenêtre critique pour approfondir votre connexion et montrer votre disponibilité émotionnelle, deux ingrédients clés pour une relation saine et durable.

Voici deux façons de maintenir votre hygiène après le rendez-vous.

1. N'attendez pas trop longtemps pour vous inscrire après la date

L’une des plus grandes erreurs que les gens commettent après un premier rendez-vous formidable est d’attendre trop longtemps avant de prendre contact. Cette hésitation finit par envoyer le mauvais message : le désintérêt. À l’inverse, faire le point plus tôt que plus tard montre que vous avez confiance en vos sentiments et que vous êtes disponible émotionnellement, ce qui est beaucoup plus attrayant que de jouer à des jeux.

Un message simple comme : « Hé, j'ai passé un bon moment aujourd'hui ! « J’ai vraiment apprécié nos échanges et l’énergie que vous avez apportée à la réunion », peut faire beaucoup. Mentionner quelque chose de mémorable ou de drôle de ce rendez-vous, qu'il s'agisse d'une blague interne ou d'un sujet particulièrement intéressant que vous avez discuté, ajoute une touche personnelle et montre que vous étiez vraiment impliqué.

Par exemple, Tinder L'étude Green Flags de cette année a révélé que 591 femmes hétérosexuelles sur 3 considéraient comme chevaleresque et prudente que leur partenaire s'assure qu'elles rentrent chez elles en toute sécurité après le rendez-vous.

De tels gestes créent une connexion instantanée, renforçant les sentiments positifs du rendez-vous et laissant à votre partenaire un sentiment de sécurité et de clarté sur sa position par rapport à vous. Cela ouvre également la porte à des conversations de suivi.

2. Soyez cohérent

La cohérence est la base d’une bonne hygiène post-datation. Après un premier rendez-vous prometteur, il est important de faire savoir à votre partenaire que votre intérêt n'est pas passager. Essayer de rester cohérent dans votre communication signale une réactivité émotionnelle et une honnêteté, deux traits très appréciés dans les relations.

Alors, à quoi ressemble la durabilité dans la pratique ? Tout d’abord, cela signifie rester en contact régulièrement. Vous n’avez pas besoin de bombarder votre rendez-vous de SMS ou d’appels téléphoniques, mais maintenir un niveau de communication constant aide à maintenir la relation vivante.

Charnière Le rapport DATE mentionne également l’importance de pratiquer un bon « langage corporel numérique » ou DBL, qui comprend des réponses opportunes, authentiques et réfléchies plutôt que des réponses différées ou d’un seul mot. 77% des utilisateurs ont trouvé qu'il s'agissait d'un indicateur important de l'intérêt d'un match. Une telle communication vous donne également l’occasion d’en apprendre davantage sur leur vision du monde et votre compatibilité.

Faire des plans concrets pour un deuxième rendez-vous est un autre élément important de cohérence. Au lieu de phrases vagues comme « sortons ensemble un de ces jours », faites l’effort de planifier quelque chose de spécifique, de significatif ou d’amusant qui tienne compte de vos deux intérêts. Par exemple, si votre partenaire mentionne qu’il aime essayer de nouveaux plats, suggérez-lui un nouveau restaurant à essayer ensemble. Ou, s’ils disent qu’ils aiment être dehors, prévoyez une promenade décontractée ou une promenade dans le parc.

En plus de l’endurance logistique, l’endurance émotionnelle est tout aussi essentielle. Cela signifie être disponible émotionnellement et ouvert sur vos sentiments à mesure que la relation progresse. Si vous êtes intéressé, dites-le. Si vous êtes curieux à propos de quelque chose qu'ils ont mentionné pendant la réunion, faites un suivi et posez des questions.

L’hygiène après un rendez-vous ne consiste pas seulement à faire preuve de politesse ou à respecter les normes sociales : il s’agit de créer une base émotionnelle solide dès le début de la relation. Beaucoup de gens se concentrent uniquement sur le bon déroulement du rendez-vous, mais négligent l’importance de ce qui se passe ensuite.

Une bonne hygiène après un rendez-vous ne concerne pas uniquement le deuxième rendez-vous : il s'agit de préparer le terrain pour une relation dans laquelle les deux personnes se sentent valorisées, appréciées et enthousiastes à l'idée de passer plus de temps ensemble. Un investissement est fait dans l’avenir possible que vous pourriez avoir avec cette personne.

Alors, la prochaine fois que vous aurez un premier rendez-vous réussi, laissez tomber la règle des trois jours et faites un geste qui reflète vos sentiments authentiques. Cela pourrait être le début de quelque chose de vraiment spécial, mais seulement si vous le permettez.

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